miyuki_sato https://blog.hatena.ne.jp/miyuki_sato/ わたし歩記-あるき- https://hanahiroinoniwa.hatenablog.com/ エッセイ ベリーダンス 心理学 愛着障害 Fujifilm X-T5 with fujinonXF35mmF1.4 R hanahiroinoniwa.hatenablog.com ベリーダンスを習い始めて約1ヶ月。からだと関わる時間が増えたことで、これまでまったく気づきもしなかった驚きが沢山ありました。 先ず、私はずっと「こんなにも縮こまって」生きてきたのか！という気づきです。 ベリーダンスのレッスン中というのは、耳にタコが出来るくらい、”基本姿勢”に戻ることを促されます。 ベリーダンスの基本姿勢は、骨盤を入れて、お尻をきゅっと中心に締め、その姿勢を保ったまま胸を張って、そのまま天に引っ張られるような意識で肋骨を引き上げ、膝を少しだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhanahiroinoniwa.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F01%2F092116" title="からだと関わる時間が増えたことで気づいたこと - わたし歩記-あるき-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyuki_sato/20240201/20240201085401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-01 09:21:16 rich https://hanahiroinoniwa.hatenablog.com/entry/2024/02/01/092116 1.0 100%