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  <author_name>miyuki_sato</author_name>
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  <blog_title>わたし歩記-あるき-</blog_title>
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    <anon>エッセイ</anon>
    <anon>心理学</anon>
    <anon>心理発達</anon>
    <anon>愛着障害</anon>
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  <description>「今度、〇〇があるんだけど、来ない？」 そう訊かれて、本当は行きたくないのに、目の前の人の勢いに押されて思わず「行きます」と答えてしまった…そんな経験はありませんか？ ママ友とのランチ会、お世辞にも親しいとは言えない知人からのお誘い・・などなど、日常的に気があまり乗らないお付き合いってどうしても出てきてしまいますよね？＾＾； とは言え、行ってみて楽しかったのなら問題はないのですが、 本当は行きたくないのに行く。本当はやりたくないのにやる。 これを繰り返していると、ある弊害が生まれます。それは・・・ 「自分は何が好きで、何が嫌いなのか」「本当は何をしたいのか」 が、わからなくなること。心と身体が…</description>
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  <published>2025-09-14 09:39:35</published>
  <title>断れないあなたが楽になる ― 手帳を持たないという選択</title>
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