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  <author_name>miyuki_sato</author_name>
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  <blog_title>わたし歩記-あるき-</blog_title>
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    <anon>エッセイ</anon>
    <anon>写真</anon>
    <anon>心理学</anon>
    <anon>心理発達</anon>
    <anon>愛着障害</anon>
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  <description>今日は、少し勇気を出して書いてみたいことがあります。それは、「人に自分のズルさや弱さを見透かされているのではないか？」と感じる瞬間についてです。 たとえば・・・「ずるいと思われている気がする」「演技している自分がバレている気がする」「嘘が見抜かれている気がする」「どんなに取りつくろっても、結局嫌われている気がする」 そんな気持ちになったことって、ありませんか？＾＾； 相手は何も言っていないのに、目の奥に自分への批判や軽蔑を感じてしまう。 沈黙の中に「あなたの嘘はもうわかっているよ」と言われている気がする。 私自身も、かつてそんな感覚に苦しんでいました。正直に言えば、今でも慣れない場に行くと時々…</description>
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  <published>2025-11-11 15:12:30</published>
  <title>見透かされている気がするのは、あなたが悪いからじゃない—境界線と“投影”の話—</title>
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