miyuki_sato https://blog.hatena.ne.jp/miyuki_sato/ わたし歩記-あるき- https://hanahiroinoniwa.hatenablog.com/ エッセイ 心理学 心理発達 愛着障害 自分と向き合った方がいい自分の弱さから逃げるな欠点を改善せよ！他人と比べるな、昨日の自分を超えろ そう信じて、走り続けてきた時期がありました。10代後半から40代前半くらいまで、実に20年強の年月ですね＾＾； けれど気づいたら、自分の至らなさを探し続けることが、日課（ライフワーク）のようになっていて、心の中の声のほとんどが、自分を責める言葉になっていました。（これぞセルフ虐待であり、セルフ複雑性PTSDの権化！！） 呼吸はどんどん浅くなり胸は固まり涙は涙腺のすぐそばまで来ているのに押しとどめる そこに気づかないふりをして、とにかく前だけを見ようとする毎日。 あのころの私は、自分を変えることだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhanahiroinoniwa.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F08%2F093315" title="「自分と向き合う」に疲れたら - わたし歩記-あるき-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miyuki_sato/20251208/20251208091458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-08 09:33:15 rich https://hanahiroinoniwa.hatenablog.com/entry/2025/12/08/093315 1.0 100%