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  <author_name>miyuki_sato</author_name>
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  <blog_title>わたし歩記-あるき-</blog_title>
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    <anon>エッセイ</anon>
    <anon>心理学</anon>
    <anon>心理発達</anon>
    <anon>愛着障害</anon>
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  <description>「どうして私の方が変わらなければいけないの？」 そんな問いが浮かぶようになったのは、私自身、ずいぶん傷ついたあと、必死で自分と向き合おうと孤軍奮闘していたステージに入ってからのことでした。 誰かの言葉や態度に振り回され、理不尽だと感じる出来事が重なったとき、心のどこかで「悪いのは私じゃない」と必死に踏ん張っていたのだと思います。 実際、変わるべきなのは相手のほうだと思える場面も、確かにありました。だから当時の私にとって、「私は間違っていない」「これ以上、私が我慢する必要はない」という感覚は、自分を守るために必要なものだったのです。 けれど、その正しさを握りしめたまま過ごす時間が長くなるにつれて…</description>
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  <published>2025-12-17 08:11:48</published>
  <title>自分が変わることに対して敗北感を感じる方へ</title>
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