hanakama https://blog.hatena.ne.jp/hanakama/ 花鎌日記 https://hanakama.hatenadiary.org/ 昨日の帰り、電車で以前の社長さんに会って、25mを最低10往復してください、と言われた。 彼は高校生時代にそれをやっていて、それくらいじゃないと脂肪は燃えないんだとか。 ホントかよ？！ まあそんなこと聞いたからって出来るもんでもなくて、ついでに脂肪を燃やすために泳いでるわけでもなくて、でもなるべく長く泳ぐようにはしてみた。ちょうど、もうちょっと負荷かけてもいいと思ってたし。 んだもんで、これまでで一番くたびれた。 そしてこれまでで一番、スピード感があった。 鏡で見る限り、少しは筋肉がついている気がする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhanakama.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090522" title="6th マッチョ - 花鎌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-22 00:00:00 rich https://hanakama.hatenadiary.org/entry/20090522 1.0 100%