hanakiiro https://blog.hatena.ne.jp/hanakiiro/ 花きいろ〈雑談〉 https://hanakiiro.hatenablog.com/ いつもありがとう 闇鍋四方山雑談 湯はーショック（そんな曲は無い） 雨続きですな。 束の間の曇り空でも湿気が失敬で、家では除湿機が大活躍だ。 で、涼しい。 だが涼しいってのは、ホットフラッシュと同居してる私の見解。 そうでない皆さんは、寒いだろうと思う。 寒い時期ってのは四季の中で最も血圧とか循環器系にくる季節だから、今から予防しないとね。お気をつけて。 風呂は、いきなり熱めの湯をかけちゃいけないよ。入浴時の心臓のキューンとした感覚、あれは温度差による血圧の乱高下が原因。 爪先など末端から徐々に体を温めましょう。 脱衣前に床にシャワーで温水出しておくのも良いよ。 ぬっくんじゃないよ、念の為。 シャワーでぬっくん出せないからね。 ヒートショックは健康な人もみんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhanakiiro.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F11%2F150811" title="いつもの雑談 - 花きいろ〈雑談〉" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hanakiiro/20260912/20260912083832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-11 15:08:11 rich https://hanakiiro.hatenablog.com/entry/2026/09/11/150811 1.0 100%