hanakokisya0701 https://blog.hatena.ne.jp/hanakokisya0701/ 小径を行く　 https://hanakokisya0701.hatenablog.com/ 四季折々 最近、健康診断を受けた。問題なしとの結果だった。 これまで、健康診断や人間ドックを受けると、必ず問題があることを指摘されていた。 それはそうだ。暴飲暴食、早食い、不規則な一日、慢性睡眠不足の生活を長く続けていたのだから。 それが、なぜか今回は何もないのである。考えてみた。この１年数ヵ月、歩くことを仕事のようにしていた。それは、托鉢に回る修行僧のようなものだ。歩くといっても、散歩なのである。しかし、ほとんどわき目もふらずに歩くことが多かった。 その結果、何と６キロの減量に成功した。体は軽くなるし、ベルトはゆるゆるになった。健康診断の結果は、たぶんにこの減量が功を奏したのだろうと思われる。 現代は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhanakokisya0701.hatenablog.com%2Fentry%2F13623300" title="70 散歩の効用　無の時間 - 小径を行く　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-01-26 22:52:00 rich https://hanakokisya0701.hatenablog.com/entry/13623300 1.0 100%