hanaoji https://blog.hatena.ne.jp/hanaoji/ 花とおじさんの　ほろ酔い日記 https://hanaoji.hateblo.jp/ スイミング 一般にスイムは一番無理の無い運動と言われている。 確かに、水中での浮力によって陸上での膝や腰への負担が少ないので骨が脆くなった高齢者にも、リハビリにも良いとされている。 ところが、これにも唯一の副作用があるようだ。 先日のテレビ番組でオリンピック代表に選ばれた選手がバラエティ番組に出演した中での言葉として、 「歩くのがとても辛い、ほんのそこまで行くのにも歩くより、泳いで行きたいくらいです」と述べたこと。 オリンピック選手ともなれば、一日の半分以上を水中で過ごしている。 すると、無重力の宇宙飛行士と同じように、身体を支える骨にかかる負荷が少なくなり、骨密度も減少し足腰の骨も脆くなると言う。 「ム… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhanaoji.hateblo.jp%2Fentry%2F17e0acdead3d637e4bfabe526da1cd14" title="スイムの功罪？ - 花とおじさんの　ほろ酔い日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hanaoji/20251007/20251007164516.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-15 19:51:01 rich https://hanaoji.hateblo.jp/entry/17e0acdead3d637e4bfabe526da1cd14 1.0 100%