hanguruonma https://blog.hatena.ne.jp/hanguruonma/ hanguruonmaの日記 https://hanguruonma.hateblo.jp/ 안녕〜 今年の夏は本当に暑いですよね〜 異常です。 料理なんてしたくないですよね〜 そんな朝に、私は海苔トースト。パンの上にマヨネーズを塗り、シラスをのせ、味付け海苔を振りかけて、とろけるチーズでトーストすれば出来上がりです。こちらの海苔は、海鮮なので小さいオキアミや、カタクチイワシも入ってあるので、焼く事で香ばしくなってとっても美味しいんですよ〜 これなら、塗って、ふりかけて、焼くだけ！ シラスをのせるとカルシウムも摂れますし、簡単で美味しくて、ヘルシーな朝ごはんの完成です〜🎵 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhanguruonma.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F01%2F142610" title="朝の簡単トースト - hanguruonmaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hanguruonma/20240731/20240731134005.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-01 14:26:10 rich https://hanguruonma.hateblo.jp/entry/2024/08/01/142610 1.0 100%