hannover https://blog.hatena.ne.jp/hannover/ hannover’s diary https://hannover.hateblo.jp/ 雑記 近くのコナミスポーツジムで１日無料体験をやっていたので行ってきました。 外を走ったり筋トレとかをたまーにすることはあるけど瞬発力系の運動って一人だとなかなか出来ないんですよね。という事で一緒に行った妹の希望で格闘技の動きを取り入れたエアロビクスをやってみることに。ちなみにもちろんエアロビ初挑戦。http://www.lesmills-japan.jp/attack/一面鏡張りのおなじみの部屋に入るともう結構な人が。３０人ぐらいかな？もっと女性ばかりだと思っていたんですが意外にも男女の比率は半々ぐらい。けどさすがに僕らと同年代の人はいなかったですねぇ。毎週参加する人は結構多いからなのかあんまし細… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhannover.hateblo.jp%2Fentry%2F20081023%2F1224775164" title="　ワンモアセッ！ - hannover’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51wwwA-la1L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-10-23 00:19:24 rich https://hannover.hateblo.jp/entry/20081023/1224775164 1.0 100%