shiz0501421 https://blog.hatena.ne.jp/shiz0501421/ .✧HAPPY＊LIFE✧. https://happy0rainbow421.hatenablog.com/ ✧雑記︎︎✧ ✧食事✧ こんこん🤗✨ 今夜は、ほっけの和食ご飯でした🐟🍚🥢 魚は焼くだけだし、簡単に作れるから楽チンなのだ🎶 ただ、和食はどうしても塩分多めになりやすいから、味噌汁に入れるのも塩分を排出する為のカリウムが入ってるもやし、そして同じくカリウムの入ってるキュウリ、そして納豆でバランスを摂りました😉💡 和食は嫌いでは無いけど、20代までは好んで食べてこなかったから、今は本当に健康的な食生活になったなと改めて感じています😌💭 少し前にも、和食の大切さに触れた記事を書いたしね🐟 周りの影響がとても大きいんですよね〜👭🌏 人から受ける影響って、ほんと凄い😳💡 1つ目は、YouTubeの影響💻🌐 結婚後、何故か日常… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappy0rainbow421.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F180303" title="周りの影響と食事👫🍽*｡ - .✧HAPPY＊LIFE✧." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiz0501421/20260602/20260602172045.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 18:03:03 rich https://happy0rainbow421.hatenablog.com/entry/2026/06/02/180303 1.0 100%