egaode_kurasu https://blog.hatena.ne.jp/egaode_kurasu/ わたし、シーズン2 https://happybooks.fun/ 読書感想文 読書感想文-実用書 美容・健康 美容･健康-アラフォーダイエット たまたま見ていたyoutubeのショート動画に、この著者ねこくらりえ さんのダイエットのビフォーアフターが流れてきて衝撃を受けました。 www.youtube.com よく「この運動をするだけで、この腹筋になれまぁ~す♪」みたいな若い子のショートが流れてきますが....元々細くて若い子なので正直、中年ダイエットの参考にはなりません。 しかし！！この著者は私と同年代で、ビフォーはあまりにも親近感のある体型！ アフターも、とても健康的な体形でした。 万年ダイエット中の私にとって、なんだか希望のような気がしてこの本を手に取りました。 やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25㎏減の続けられるダイエッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappybooks.fun%2Fentry%2F2024%2F06%2F28%2F200000" title="『やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25㎏減の続けられるダイエット』私も人生最後の ダイエットにしたい！ - わたし、シーズン2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/egaode_kurasu/20240610/20240610131406.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-28 20:00:00 rich https://happybooks.fun/entry/2024/06/28/200000 1.0 100%