happycome_hogetsu https://blog.hatena.ne.jp/happycome_hogetsu/ 昭和歌謡とアニソン好きの占星家ほうげつあきよしのブログ https://happycome-hogetsu.hateblo.jp/ 健康 埜愛(姫) 日常ネタ 以前に書きましたが、私は古傷の腰痛治療を行ってます。 そこで通院している整体の先生からある指摘がありました。 「ほうげつさん、息するのが短くなってますよ」 人間は痛みや苦しみ、ストレスが高くなると呼吸が短くなる。これがすごく良くないらしい。 「呼吸が短くなると代謝が悪くなって老廃物が溜まってしまうのですよ。」 そう言われて、私はむっちゃ腑に落ちたのです。 確かにここんとこ、腰の痛みと持病の治療で飲む薬が増えて、色々とストレスが来てました。また腰痛がきつくて足が上手く上がらなかった時は、慎重になるにつれ呼吸が短くなってました。 でもそれって、人体の大事な「循環」を抑圧していることにもなるのですよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappycome-hogetsu.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F14%2F004615" title="生きて行く上で大事にしたい深〇〇 - 昭和歌謡とアニソン好きの占星家ほうげつあきよしのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/happycome_hogetsu/20220114/20220114003957.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-14 00:46:15 rich https://happycome-hogetsu.hateblo.jp/entry/2022/01/14/004615 1.0 100%