happyday02 https://blog.hatena.ne.jp/happyday02/ ハッピーで健康な暮らし方♡ako Life https://happyday02.hatenadiary.com/ 繰り返しの日常の中で非日常のリフレッシュする時間。大切です☺️ 自然のある場所や気分が上がる場所、好きなひとたちと会っている時間。を意識的に作ると ココロもカラダもオフになって切り替えられるし、外の情報も気にならなくなり自分の時間楽しいに集中出来ます。 今の時代はデジタルデトックスやアーシングも大切です♡ 先日は好きな場所湘南に行ってきました♪ 海岸沿いをドライブしてからカフェでサンドとオレンジジュースをテイクアウトして海を眺めながら食べる。地味な感じがまた良き✨ 少しずつ暑さも落ち着いてきたので砂浜も気持ち良いです。波の音、キラキラな感じが癒し。 砂に手で触れたり裸足で歩いてアーシング。 携… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappyday02.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F11%2F090742" title="リフレッシュ、アーシング、抗酸化♪ - ハッピーで健康な暮らし方♡ako Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-11 09:07:42 rich https://happyday02.hatenadiary.com/entry/2023/09/11/090742 1.0 100%