lovelyanzu https://blog.hatena.ne.jp/lovelyanzu/ Happy Days with M.Schnauzer. https://happydayswithminischnauzer.hatenablog.com/ 杏子ママの美と健康 おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 昨日（1/15）3回を散歩しました♪ 在宅勤務をするようになって昼間にも１回散歩したいなーって、 ずっと思っていたんですけれどもなかなか重い腰が上がらず。 ここのところ、昼間に１回散歩すると夕方には出ない。 結局お散歩２回みたいな日が続いていました。 ところが昨日は大河も快く3回のお散歩に付き合ってくれました・嬉 大河の体力強化と私の運動不足解消の一石二鳥です。 反省点は、昼間散歩に出ると『もう大丈夫』と思ってしまい、 午後の仕事中に意識的に身体を動かす機会が減ること。 気付いたら午後はずーっと座りっぱなしでした・反省 なんか、仕組みにしない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappydayswithminischnauzer.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F16%2F085650" title="緊急事態宣言2nd、８日目（2021/01/15）３回散歩しました(^-^)v - Happy Days with M.Schnauzer. " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lovelyanzu/20210115/20210115200453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-16 08:56:50 rich https://happydayswithminischnauzer.hatenablog.com/entry/2021/01/16/085650 1.0 100%