niji2001 https://blog.hatena.ne.jp/niji2001/ ケメコの生活改善ブログ https://happylove.hateblo.jp/ 食費節約 節約 献立は主催と副菜ではなく、火を通すものと生で食べる物というふうに、 手間のある無しで立てるのがポイントです。臨機応変な献立作りが、時間とお金の節約につながります。 切らなくて良い具材を活用 もやしなど、切らずに使えて時間の短縮に。ボリュームアップにつかったり、単品で使えばおひたしやナムルにも 生で食べるものを増やす カルパッチョや冷奴というふうに、火を通さなくてよいものを増やす ご飯を炊き込みご飯にするなど工夫を 缶詰や乾物を利用する 缶詰や麸、乾燥わかめなどはストックでき、下処理もいらない便利食材 他の食材とも合わせやすく、幅広く活用できます 前日の残りを再利用 前日につくった煮物の煮汁やカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappylove.hateblo.jp%2Fentry%2F2011%2F01%2F27%2F185235" title="忙しい日の献立ポイント - ケメコの生活改善ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/516pUO4cyhL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-27 18:52:35 rich https://happylove.hateblo.jp/entry/2011/01/27/185235 1.0 100%