niji2001 https://blog.hatena.ne.jp/niji2001/ ケメコの生活改善ブログ https://happylove.hateblo.jp/ 発達障害 精神障害者保健福祉手帳の更新時期が近づいてきたので、嫌々ながらも更新手続きをしてきました。 正直なところ、手帳の更新って、毎回ちょっと気が重いです。 まず、診断書が高い 更新するには診断書が必要なのですが、これが7,000円。 「7,000円って、めっちゃ高くない？」 と思ってしまいます。 もちろん、必要なものだから仕方がないのですが、診断書を書いてもらうだけで7,000円というのは、やっぱり大きな出費です。 精神障害者手帳を持っていることで受けられるメリットもいろいろあるのですが、私自身は今まで特典をそれほど活用してきたわけではありません。 「手帳を持っていて、ものすごく得をしている！」 と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappylove.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F15%2F170710" title="初めて精神障害者手帳を更新してきた。やっぱり役所に行くのは気が重い - ケメコの生活改善ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51cAgYnWJaL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-15 17:07:10 rich https://happylove.hateblo.jp/entry/2026/09/15/170710 1.0 100%