happyrabbit797 https://blog.hatena.ne.jp/happyrabbit797/ HAPPYの非日常茶飯事な日々 https://happyrabbit797.hatenablog.com/ 食即是食うシキソクゼクウ 食即是食 ある日の我が家の夕食、三人分作成。 ①かき揚げ丼。 たまねぎ、ニンジン、ぶなしめじ、それに冷凍のシーフードミックス。 ボールに先に水を入れ、これに卵を割り入れて軽く混ぜます。 ここに天ぷら粉を入れつつ、粉の塊が残る程度にあわせます。 天ぷら粉は冷凍庫に保存してあるものを使用。 これに具材をどばっと入れて適当にオタマですくって天ぷら鍋へ。 これでサクッと揚がった海鮮（？）かき揚げの完成。 てんつゆは酒、みりん、つゆの素にこんぶ、鰹節を入れて煮立て、水を加えて濃さを調整。 ちょっと濃いめのものを用意。 ②小松菜梅干味クリーミートーフかけ 小松菜は４cmくらいに切り、シリコン調理器＋電子レンジで温野… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappyrabbit797.hatenablog.com%2Fentry%2F68343891" title="食：ある日の夕食 - HAPPYの非日常茶飯事な日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/happyrabbit797/20190823/20190823135936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-09 06:00:00 rich https://happyrabbit797.hatenablog.com/entry/68343891 1.0 100%