happyrich50s https://blog.hatena.ne.jp/happyrich50s/ ５０代からでも、自分の大好きなことを探せるのか？ https://happyrich50s.hatenablog.com/ 時事ネタ 今週のお題「元気を出す方法」 落ち込んだ気持ちを盛り返す自分スイッチ、知ってますか？ 私の場合、いくつかの方法があります。今回は、はてなブログ公式の今週のお題に乗っかって、３つを紹介しますね。 元気を出す方法１：散歩をする 一番に紹介するのは、最も手っ取り早い方法「散歩」です。私の場合、ＩＴ関係の仕事をしているということもあり、座っている時間が長いです。その関係で、身体を動かすこと自体が、切り替えスイッチになっている部分があります。気分が落ち込んだ時や、何かにイライラした時、ひとつのことだけに意識が向いてしまった時など、様々な時に、散歩の時間をとって、意図的に気分を良い方向に向かわせるようにし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappyrich50s.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F06%2F203536" title="切り替えスイッチ：元気を出す方法 - ５０代からでも、自分の大好きなことを探せるのか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/happyrich50s/20240206/20240206203240.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-06 20:35:36 rich https://happyrich50s.hatenablog.com/entry/2024/02/06/203536 1.0 100%