happyrich50s https://blog.hatena.ne.jp/happyrich50s/ ５０代からでも、自分の大好きなことを探せるのか？ https://happyrich50s.hatenablog.com/ 時事ネタ 今週のお題は「習慣にしたいこと・していること」です。ということで、３０年以上続けている習慣について書きたいと思います。私には、３０年以上続けている習慣が３つあります。 １）毎日の腹筋 社会人になってから、ずっと続けているのが腹筋です。 小学生のころ、わりと太っていた私。 あの時代に戻りたくないという気持ちが強いことが、この習慣を支えています。 なんで、シックスパックまでは目指していません。 毎日１００回を基本にしていますが、多少ゆるく運用しています。 あまりガチガチにすると、できなかった自分を罰してしまうので。 ちなみに、この３０年、１回入院した期間がありますし、コロナで動けなかった時などは、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappyrich50s.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F27%2F173533" title="私が３０年以上続けている３つの習慣 - ５０代からでも、自分の大好きなことを探せるのか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/happyrich50s/20240227/20240227173328.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-27 17:35:33 rich https://happyrich50s.hatenablog.com/entry/2024/02/27/173533 1.0 100%