kirari56 https://blog.hatena.ne.jp/kirari56/ き☆ら☆り☆のつぶやき https://happystar.hatenablog.com/ インフルエンザの季節たけなわですが学校関係者の方は特に憂鬱に違いありません。口呼吸が鼻呼吸になるだけでインフルエンザ流行が防げるとか。『あ・い・う・べ体操』が効果があり普及中だと知りました。１日20回でいいとかで副作用もないし費用もかからない。もっともっと普及すべきでしょう。また、うがい薬よりぬるま湯でのうがいがいいとか？！うがい薬が喉奥に残っていると喉の機能が鈍るとか・・・・・薬に頼る前に身体自体に備わっている自力を見直してみる必要があるようですね。鼻から気管支への繊毛が外気に含まれるバイ菌から守る為、鼻汁や痰を排出するのであり、昔の鼻たれ小僧が強かった訳が何となく納得させられます。現代人は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhappystar.hatenablog.com%2Fentry%2F20130123%2F1358903961" title="あ・い・う・べ体操 - き☆ら☆り☆のつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kirari56/20110101/20110101123737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-23 10:19:21 rich https://happystar.hatenablog.com/entry/20130123/1358903961 1.0 100%