Harady https://blog.hatena.ne.jp/Harady/ エセ薬剤師のランニング備忘録 https://harady-has-a-self-denying-spirit.hatenablog.jp/ シューズ・ウェアなど シューズ・ウェアなど-ランニングシューズ 初級者向け 初級者向け-ランニングシューズ 当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです。 月曜日は普通に仕事するだけで妙に疲れるので、走っただけでも自分を褒めたいと思ってます(笑) さて、今回はシューズの寿命に関して書いていきます。寿命を迎えたシューズを履き続けることはパフォーマンスの低下だけでなく、怪我のリスクも高くなります！しかし、シューズを履き替えるタイミングは思いのほか難しいので、当記事で整理していきます。 【寿命の目安】 ①アウトソールの劣化 ⇒ アウトソールは地面と直接触れる部分であり、接地（着地）の度に消耗していきます。特にミッドソールが剥き出しになるほど削れている場合は、使用を控えた方が良いでしょう。また、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharady-has-a-self-denying-spirit.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F08%2F231359" title="シューズの寿命 - エセ薬剤師のランニング備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/Harady/20200608/20200608213343.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-08 23:13:59 rich https://harady-has-a-self-denying-spirit.hatenablog.jp/entry/2020/06/08/231359 1.0 100%