haranomachi https://blog.hatena.ne.jp/haranomachi/ 方法と感想 https://haranomachi.com/ 感想 缶詰 魚の缶詰 コーンクリームシチューで使ったノンオイルツナ缶が１缶とサバ缶との無水鍋で使った白菜が余っていたのでおかかポン酢和えにしてみました。参考にしたレシピはこちら。 スポンサーリンク 細かく切った白菜をボールに入れて和風だし、砂糖、塩を加えて揉み込み、５～１０分放置します。 放置していると水分が出てくるのでそれを捨て、白菜自体も絞って水分を抜きます。水分を抜いたらツナ（缶汁を捨てる）、いりごま、かつお節、ポン酢、ごま油を加えて和えます。 参考にしたレシピではノンオイルではないツナのオイル漬けを使っているみたいなのでノンオイルの場合はごま油を気持ち多めに入れると良いと思います。 よく混ざったら盛り付けて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharanomachi.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F21%2F210305" title="ノンオイルツナ缶と白菜のおかかポン酢和えが美味しい【ライトツナ スーパーノンオイル／いなば食品】 - 方法と感想" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haranomachi/20191021/20191021210126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-21 21:03:05 rich https://haranomachi.com/entry/2019/10/21/210305 1.0 100%