hardnuts https://blog.hatena.ne.jp/hardnuts/ Hardnut's Digital Garden https://hardnuts.hatenablog.com/ 今日は起きた後ご飯を食べたのですが、なんとなく眠さを感じました。 起きているにしては眠いのですが、眠い割には頭が起きているという微妙な感じでした。 母の「そういうときは横になって寝るとよい」との助言をもとに寝てみたのですが、本当は眠かったようです。 だるさがだいぶ取れました。 疲れていたようです。 寝たのは16時すぎでしょうか。 目が覚めたのは19時くらいでしたが、起きたのは20時くらいでしょうか。 そこからぼーっとして、さすがに散歩に行かなきゃと思い、21時半ちょっと前に家を出て23時ちょっと前にはなんとか戻ってこれました。 遅い時間の運動でしたが、なんとか行くことができて偉いなと思います。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhardnuts.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F24%2F035251" title="エアコンをつけてずっと寝ると体が冷えすぎてしまって強張り、だるくなってしまう - Hardnut&#39;s Digital Garden" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-24 03:52:51 rich https://hardnuts.hatenablog.com/entry/2026/07/24/035251 1.0 100%