benkei_maru https://blog.hatena.ne.jp/benkei_maru/ 晴れのうらかた https://hareno-urakata.com/ メンタル 「1つ失敗したから全部ダメ。私はなんてダメなんだ。」 「うまくいかなかったのは全部自分のせい（アイツのせい）。」 「あの時のアレがあったから、もう人生全部終わり。何をやっても無駄。」 成功か失敗か、イチかバチか、0か100か、マルかバツか、YesかNoか。 このような二分思考は極端な思考とも言われます。 物事を後になってから振り返ってみる時には、俯瞰してその物事を捉えやすくなるためよく分かると思うのですが、世の中は成功と失敗というような「二者択一」の考えだけで成り立っているわけではないようです。 このように言うのは、例えば次に挙げるような考えがあるからです。 ※二分思考をせずに過ごせている方に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhareno-urakata.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F26%2F233000" title="二者択一で物事を考えてしまうことを改善したい、考え方を変えたい時には - 晴れのうらかた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-26 23:30:00 rich https://hareno-urakata.com/entry/2022/12/26/233000 1.0 100%