benkei_maru https://blog.hatena.ne.jp/benkei_maru/ 晴れのうらかた https://hareno-urakata.com/ メンタル 不機嫌な時間の減らし方は様々ありますが、その中の一つとして「当たり前に感謝して、いらぬ期待を抱かないこと」が挙げらます。 人が不機嫌になる理由は大枠で、不満と怒りです。 その原因となるのが、「期待はずれの結果になること」です。 例えば、部下が思うように動かなくても、家族が家でだらしなくゴロゴロしていて腹が立つのは、何かに期待をしているからなんや怒りが出てきます。 また、例えば、お店で買い物をして店員さんの接客が悪いと腹が立つかもしれません。 筆者は海外を経験しているので、大抵は「あれに比べたらまだ全然マシ」と思えるのですが…。 人の心の中には期待値のボーダーラインみたいなものがあって、そこを下… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhareno-urakata.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F02%2F233000" title="不機嫌な時間の減らし方 - 晴れのうらかた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-02 23:30:00 rich https://hareno-urakata.com/entry/2024/03/02/233000 1.0 100%