haruren25 https://blog.hatena.ne.jp/haruren25/ 目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記 https://harenohi.hateblo.jp/ ダイエット 開始前 8/5 54.4kg 1ヶ月後 9/5 53.2kg(−1.2kg) 2ヶ月後 10/5 51.6kg(−2.8kg) 3ヶ月後 11/10 51.0kg(-3.4kg)※実家にて測定 一応毎日測ってるのだけど、ずっと51.2〜51.4くらいをうろうろしており、また風邪、胃の調子などすっきりよくならず、あとは最近youtubeのコスメ紹介(かじえりちゃんにハマりすぎて見まくってる)ばっか見ており、ダイエットにあまり重きを置いてなかった💦 ただ、基本的に糖質を考えながら食事してるので、無理せずにキープできてるんじゃないかと。例えば今日の時点で48kgくらいに落ちてたとて、やっぱ身体は早く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharenohi.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F11%2F004609" title="ダイエット開始から3ヶ月　やや過ぎとった - 目標マイナス5kgアラフォーゆる糖質制限ダイエット日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-11 00:46:09 rich https://harenohi.hateblo.jp/entry/2019/11/11/004609 1.0 100%