harenohi000 https://blog.hatena.ne.jp/harenohi000/ てんてこママ日記 https://harenohi000.hatenablog.com/ 体の不調 子育て 今年の春、原因がはっきりしないまま、体調が一気に崩れました。病院に行っても決定的な診断はなく、振り返ってみると「これは自律神経が乱れていたのかもしれないな」と感じています。 当時は3歳の子どもを育てながらの毎日で、このままじゃまずい、と焦りながらも、 この1か月ほど自分なりにいろいろ試行錯誤してきました。 その結果、今はだいぶ調子が戻ってきています。 あくまで私の場合の話ですが、仕事・家事・育児に追われるワーママは、気づかないうちにストレスをため込みがちだと思います。 同じように「なんとなく不調が続いている…」という方の参考になればと思い、当時の状態や、試してよかったことを記録としてまとめてみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharenohi000.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F28%2F100000" title="40代ワーママの自律神経がおかしくなった話｜動悸・不調の体験談 - てんてこママ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harenohi000/20241115/20241115171325.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-28 10:00:00 rich https://harenohi000.hatenablog.com/entry/2024/06/28/100000 1.0 100%