C3MoCuQQIcHhtIn https://blog.hatena.ne.jp/C3MoCuQQIcHhtIn/ 毎日がハレのひ https://harerukamone.hateblo.jp/ 健康 今日はおやすみ！ せっかくだからおやつも買いたいし お昼のおかずの足しが欲しい。 そうだ、散歩にでも出よう。 とのんきに出かけて びしょ濡れになって帰ってきました。 梅雨よりも降ってないかな、雨。 こんばんは、ハレです。 最近の低カロリー商品ってこんなに美味しいの！？ 今日のお昼。 圧倒的に白・黄・緑＼(^o^)／ 天津飯と鶏もやしですね。 パッと見はめっちゃ凝ってる昼ごはん。 ですが、天津飯はレトルトだし 鶏もやしはレンチンなので超ズボラ飯。 簡単ごはんなので ずぶ濡れになった後でも作れちゃう← このレトルトの蟹あんかけは 大塚食品のマイサイズシリーズ。 最近ハマっているあすけんで 『マイサ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharerukamone.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F14%2F185311" title="【マイサイズ】食べることって身体も心も癒される。 - 毎日がハレのひ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/C/C3MoCuQQIcHhtIn/20220714/20220714172948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-14 18:53:11 rich https://harerukamone.hateblo.jp/entry/2022/07/14/185311 1.0 100%