hari9danjiri https://blog.hatena.ne.jp/hari9danjiri/ 大阪市内のだんじり祭り鍼灸師・段上 功のブログ https://hari9danjiri.hatenablog.com/ 大阪市城東区鴫野にある小さな治療院、 段上はり灸整骨院の院長・段上（だんじょう）です＾＾ 何かに集中したり、不安に襲われたり、 特別なプレッシャーを感じた時、 人は、「ストレス」を感じます。 日常でもよくありますよね。 仕事・家事・育児、 そして人間関係なんかでもそう。 そんなストレスを感じた時、 ヒトの呼吸というのは、 早く、そして、浅くなっているものなんです。 プレッシャーを感じた時、 「大きく深呼吸をするといい」 ということをよく言われます。 これは決して、間違いではありません。 キモチが落ち着き、 少しリラックスすることが出来るからです。 ですが、大きく深呼吸をする時に、 「吸う」こと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhari9danjiri.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F05%2F221415" title="ストレスが溜まった時こそ、大きく「ため息」をつきましょう！ - 大阪市内のだんじり祭り鍼灸師・段上 功のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hari9danjiri/20160505/20160505221204.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-05 22:14:15 rich https://hari9danjiri.hatenablog.com/entry/2016/05/05/221415 1.0 100%