harimaya https://blog.hatena.ne.jp/harimaya/ 播磨屋の「うたかたの記」 https://harimaya.hatenadiary.org/ 歌うのが身体のためにとてもいいのは、例えば声楽家が声を大きく出すときは 吸った空気を少しずつ吐いていく。吐くと肺の気道中の空気が少しずつ減って 真空に近くなっていく。すると吸おうとしなくも自然に空気は肺に入っていく。 歌うときの呼吸方法は瞬間的に息を吸って歌いながら徐々に空気を吐くという 横隔膜を効率的にうまく使ってこそ可能であるので腹式呼吸になり、健康には 非常にいいという。丹田式呼吸法や禅の呼吸法も息を溜めて徐々に吐く方法で 横隔膜の運動になり、循環器や消化器の動きにも関連している。話がそれた。 疎開先の福島県の生活は関西から来た余所者の一家にとって決して楽でない。 農家に親戚もツテも無く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharimaya.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100616%2Fp2" title="隠居の独り言(822) - 播磨屋の「うたかたの記」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-16 00:00:01 rich https://harimaya.hatenadiary.org/entry/20100616/p2 1.0 100%