harimaya https://blog.hatena.ne.jp/harimaya/ 播磨屋の「うたかたの記」 https://harimaya.hatenadiary.org/ 朝夕、会社への出勤は電車で通っている。乗り換えが2度あるので通勤時間は 小一時間かかる。車なら30分足らずなのに、わざわざ電車通勤にしているのは 健康のためで一日の歩数は通勤で6000歩、その他含めると10000歩を超える。 電車内もできるだけ座らないよう心がけている。満員電車で立って揺られるのは 足腰の鍛錬であり駅内のエスカレーターも極力避け階段を早足で登り降りする。 自分はそれなりの齢だができるだけ優先席のほうに行かないことにしているが こうしたヤセガマンも運動のひとつと考える。車内でウオークマンで好きな音楽を 聴きながら過ごせば時間を忘れて降りる駅に到着している。それでもときどき 席を譲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharimaya.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130627%2Fp2" title="隠居の独り言（1176） - 播磨屋の「うたかたの記」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-27 00:00:01 rich https://harimaya.hatenadiary.org/entry/20130627/p2 1.0 100%