harisen https://blog.hatena.ne.jp/harisen/ harisen_blog https://harisen.hatenadiary.org/ weblog 集中力を養う３つのポイント + α | Lifehacking.jp 周囲の環境から入ってくる音をキャンセルするために環境音を使うこと 自筆で書いた「小刻みの目標」と「ほうび、あるいは励まし」が書かれた紙を前に置き、集中が切れそうになったら自分を引き戻す。 集中・休息のメリハリをつける 集中状態が、実は、全脳を使った状態ではなく、 特定の部分のみを使った状態であるというのは、 大変面白いですね。 Buddha Machine は面白いですけど、ちょっと自分の趣味ではなかったです。 とりあえず、集中時にはテクノでも聞いておくのは手かもしれません。 誰もが知ってる、でもなかなか実行しない「成功」の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharisen.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080207%2F1202358165" title="lifehacking.jp その４ - harisen_blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-02-07 13:22:45 rich https://harisen.hatenadiary.org/entry/20080207/1202358165 1.0 100%