haru-leo https://blog.hatena.ne.jp/haru-leo/ haru-leoのブログ https://haru-leo.hatenablog.com/ 今日は何の日？ 栄養の日 語呂合わせ ( *´艸｀) 日付は８と４を「栄（８）養（４）」と読む語呂合わせからきています。 「栄養習慣週間」と位置づけており、バランスの取れた食生活を実践することで、 体と心がより喜ぶ健康づくりを続けることを提唱しています ・・・・・・ この酷暑で・・・食欲減退、体力消耗している昨今・・・ ソーメンばかり食べていたので、口の端が切れてきました・・・ ビタミン不足のようです・・・ビタミン剤を追加して毎日飲んでいると 治ってきました また、最近ゴーヤチャンプルを作っては栄養をつけています( *´艸｀) トーフやゴーヤ、卵、シイタケ、人参、豚肉、かつお、ピーマンなど ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-leo.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F04%2F053706" title="8月4日　火 - haru-leoのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqGzUwd9IS6rZcYi_e7TdGKd4zM7m-qf61dokOr9V6pMeecwO4BCAjzHqQLmQMuuC-kH7VVjiyBhu1rX5L-69GMvtYIjHY5mRoViwdAeMQ1XkpU_SGE4oTRZXTbGnwI59IP0l6ErRIJxu8jnLyORevaXuc0luUgSc11Vgpo13p6c6grQOVjW9q0RvyKU8LL5woTmwM1NpvOrUKGIB66Jdca67mEnPcti2lgZvT86vc84rZsIiLKH9dfsVwTfK4extpbA==/item05-point-img.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-04 05:37:06 rich https://haru-leo.hatenablog.com/entry/2026/08/04/053706 1.0 100%