haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ 日記 日々の気付き こんにちは、ハルノカゼです。 あなたは最近、イライラしたり、不安になったり、落ち込んだりすることが多くて「なんで私ってこんなにネガティブなんだろう」と自分を責めてしまうことがありませんか？ でも実は、そのネガティブ感情って、あなたを守ろうとしている大切なメッセージなんです。 今日は、感情との上手な付き合い方について、新しい視点からお話しします。 人間の8つの基本感情とは 人間には8つの基本感情があると言われています。 恐れ 嫌悪 怒り 悲しみ 喜び 信頼 期待（予期） 驚き これをよく見てみると、8つのうち4つが「ネガティブ感情」と呼ばれるものですよね。ポジティブなのは「喜び」と「信頼」の2つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F07%2F014219" title="ネガティブ感情は敵じゃない！6つの感情メッセージ - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20250707/20250707014000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-07 01:42:19 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2025/07/07/014219 1.0 100%