haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ 日記 心のケア みなさん、こんにちは！ハルノカゼです。 突然ですが、最近ちゃんと笑えていますか？ 日々の忙しさや気持ちの浮き沈みで、笑う余裕がなくなることって誰にでもありますね。 でも実は、「笑い」には私たちの心と身体をそっと整えてくれる、すごいチカラがあるんです。 今日は、「笑い」と「幸せホルモン」の関係について、やさしく、わかりやすくお話しします。 ちょっと疲れたときに、自分を元気にする方法のひとつとして、ぜひ参考にしてみてくださいね。 幸せホルモンって何？脳科学で読み解く幸福の仕組み 私たちには、「幸せだなぁ」と感じる瞬間があります。 なぜ私たちがこのように感じるのかって、考えたことがありますか？ 実は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F17%2F002906" title="笑いは、心の栄養。幸せホルモンとの上手な付き合い方 - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20250716/20250716212358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-17 00:29:06 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2025/07/17/002906 1.0 100%