haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ 心のケア マインドセット 日々の気付き こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 「いつも前向きでいなきゃ」 「ネガティブな気持ちはよくない」 そんなふうに思って、無理にポジティブでいようとしていませんか？ でも、落ち込んだり、イライラしたりする“ネガティブ感情”にも、 実は大切な意味があるのです。 私たちはつい「ポジティブ＝良い」「ネガティブ＝悪い」と考えがちですが、 どちらか一方だけでは心のバランスが崩れてしまいます。 今日は、ポジティブ感情とネガティブ感情の両方がなぜ必要なのかということについてお話ししたいと思います。 そして、ネガティブな気持ちと上手に付き合うためのヒントを、 日常の視… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F19%2F003000" title="ポジティブ感情だけじゃ足りない？ネガティブ感情も大切にしたい理由 - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20251017/20251017013821.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-19 00:30:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2025/10/19/003000 1.0 100%