haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ 心のケア マインドセット ライフスタイル こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 私たちは日々いろんなことを考えながら生きていますが、 ふと立ち止まってみると、 究極的には「幸せになりたい」という願いに 行き着くのではないでしょうか。 「もっと幸せを感じたい」 「できれば長く続く安定した幸せがほしい」 そう思うのは、とても自然なことです。 ではそもそも、 私たちが「幸せだ」と感じるのはなぜなのか？ その答えのひとつは、実は“脳”の中にあります。 今日は、 幸せに深く関係する3つの脳内ホルモンのうち、 とくに大切な「セロトニン」について、お話ししていきますね。 私たちは何のために生きているのでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F09%2F003000" title="脳科学からひも解く「やさしい幸せの見つけ方」（セロトニン編） - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20251206/20251206213039.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-09 00:30:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2025/12/09/003000 1.0 100%