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  <author_name>haru_no_kaze</author_name>
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  <blog_title>小さな気付きから始まる幸せカタログ</blog_title>
  <blog_url>https://haru-no-kaze.hatenablog.com/</blog_url>
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    <anon>マインドセット</anon>
    <anon>人間関係と学び</anon>
    <anon>生活習慣</anon>
    <anon>日々の気付き</anon>
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  <description>こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 ここ数日は、 ＞ パラダイム ＞ 心のスイッチ ＞ コンフォートゾーン ＞ 自己イメージ と、 少しずつ「内側の世界」を整えるお話をしてきました。 いろいろなことが起きる毎日を いかに快適に、 少しでも満ち足りて生活していくのか。 これには、 自分の「内側」を整えるのと同時に 脳の仕組みを上手く使うことも大切になります。 今日は、 私たちの脳が持っているある一面を覗きながら、 日常の中で“幸せを感じやすくなる心の習慣”についてお話しします。 幸せは、 大きな出来事が起きたときだけ感じるものではありません。 むしろ…</description>
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  <published>2025-12-18 00:30:00</published>
  <title>小さな幸せに気付ける人が、長く幸せでいられる理由</title>
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