haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ マインドセット 心のケア 日々の気付き こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 「自己肯定感が低いんです」 そんな想いを持つ方が、最近多くなっているようです。 誰かと比べて落ち込んだり、 SNSを見ては、自分を小さく感じたり。 今日は、 自己肯定感と“比較”の関係について、 一緒に考えてみたいと思います。 自己肯定感が低い人なんて、本当はいない 日本全国20～60代の男女を対象としたある調査で、 「あなたは、自分は自己肯定感が高いほうだと感じますか？」 という質問に対して、 ＞「やや低い」26.4% ＞「とても低い」24.5% という結果が出たそうです。 現代人の過半数が「自己肯定感が低い」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F19%2F003000" title="比べてしまう自分を責めなくていい。『自己肯定感の正体』とは？ - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20251217/20251217013126.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-19 00:30:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2025/12/19/003000 1.0 100%