haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ 心のケア マインドセット こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 仕事始めの日が近づくにつれて、 なんとなく気持ちが重くなる。 休み明けの朝、 「また日常が始まるのか」 とため息が出てしまう。 そんな自分を前にして、 「こんなふうに憂うつになるのは、甘えているだけ？」 「みんなはもっと前向きなのに、自分だけおかしいのかな？」 そんなふうに心の中で 小さな疑問や不安が浮かんでくることはありませんか？ 今日は、 仕事始めで憂うつになる気持ちがなぜ起こるのか 「コンフォートゾーン」という視点から、 一緒に考えてみましょう。 心は「居心地のいい場所」に戻ろうとする 仕事始めの日が近づく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F05%2F003000" title="仕事始めで憂うつになるのは普通。コンフォートゾーンに戻る心の動きとは。 - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20260104/20260104002012.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-05 00:30:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2026/01/05/003000 1.0 100%