haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ 心のケア マインドセット 日々の気付き こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 落ち込んだり、 イライラしたり、 なんだか気分が沈んでしまう日。 そんなネガティブな感情が出てくると、 「こんなふうに感じる自分はダメなんじゃないか」 「早く前向きにならなきゃいけないのかな」 そんなふうに 心の中で問いかけてしまうことはありませんか？ でも本当に、 ネガティブな感情は“悪者”なのでしょうか。 できることなら感じたくないものだと、 追い払う必要があるのでしょうか。 今日は、 ネガティブ感情が持っている役割について、 少し違う角度からお話ししたいと思います。 なぜ人はネガティブな感情を感じるのか？ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F14%2F003000" title="ネガティブ感情の役割を知ると楽になれるって知ってましたか？ - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20260113/20260113174527.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-14 00:30:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2026/01/14/003000 1.0 100%