haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ 心のケア マインドセット 日々の気付き ライフスタイル こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 「ちゃんとしなきゃ」 そんなふうに思えば思うほど、 なぜか体も気持ちも動かなくなる。 やるべきことは分かっているのに、 気持ちがついてこない。 そんな経験はありませんか？ 真面目な人ほど、 「怠けているわけじゃないのに、どうしてやる気が出ないんだろう」 「これは自分の気持ちの問題なのかな」 このようにひとりで悩んでしまいがちです。 でも実は、 その違和感には、ちゃんと理由があります。 今日は、 「ちゃんとしなきゃ」という思いが、 なぜ気持ちを重くしてしまうのかについて 心や脳の働きの視点を含めて お話ししたいと思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F06%2F003000" title="「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、気持ちが乗ってこない理由とは。 - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20260205/20260205221702.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-06 00:30:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2026/02/06/003000 1.0 100%