haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ 心のケア ライフスタイル 生活習慣 こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 「もっと前向きにならなきゃ」 「良い習慣を増やさないと変われない」 そんなふうに思うほど、 どこか息苦しくなってしまうことはありませんか？ 良いものを足そうと頑張っているのに、 なぜか満たされない。 それはもしかすると、 “増やす”ことばかりに 意識が向いているからかもしれません。 「何を増やせばいいのか分からない」 「ポジティブになれない自分はダメなの？」 そんな疑問を抱えている方も多いかもしれません。 今日は、 「良いものを増やす」よりも先にできることとして、 「悪いものを減らす」という逆からの視点について … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F19%2F003000" title="良いものを増やそうとするより、悪いものを減らす生き方がいいな。 - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20260218/20260218101031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-19 00:30:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2026/02/19/003000 1.0 100%