haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ マインドセット 日々の気付き 人間関係と学び こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 「もっと自信を持ちたい」 「自分を好きになれたらいいのに」 「どうして自分は、すぐに不安になってしまうんだろう」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 自信という言葉はよく耳にしますが、 その中身は少しあいまいで、 つかみどころがないように 感じることもありますよね。 今日は、 「自己肯定感」と「自己効力感」という、 似ているようで少し違う2つの感覚について、 一緒に整理してみたいと思います。 もしかすると、 自信はひとつのものではなく、 いくつかの感覚が重なってできているのかもしれません。 自己肯定感は「その… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F18%2F060000" title="自己肯定感と自己効力感の違いとは？自信が育つ本当の順番。 - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20260418/20260418003612.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-18 06:00:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2026/04/18/060000 1.0 100%