haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ マインドセット ライフスタイル 日々の気付き 生活習慣 こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 最近、 なんとなく心が重い。 やる気が続かない。 新しいことにワクワクしない。 毎日が少し“作業”のように感じる。 そんな感覚になることはありませんか？ もちろん、 忙しさや疲れもあると思います。 でも実は、 日々の「ちょっとした習慣」が、 知らないうちに脳を疲れさせていることもあるようです。 今日は、 「脳に悪い習慣」と言われるものについて、 少し整理しながら考えてみたいと思います。 もちろん、 これらをしているからダメ、 という話をしたいのではありません。 「今の自分、少し疲れているのかもしれないな」 そんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F18%2F133000" title="脳が疲れやすくなる習慣。毎日の中で少し見直したい7つのこと - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20260518/20260518123959.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-18 13:30:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2026/05/18/133000 1.0 100%