haru_no_kaze https://blog.hatena.ne.jp/haru_no_kaze/ 小さな気付きから始まる幸せカタログ https://haru-no-kaze.hatenablog.com/ 心のケア 生活習慣 人間関係と学び ライフスタイル こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 甘いものを食べすぎてしまう。 夜更かしがやめられない。 疲れているのに、お酒を飲んでしまう。 「本当は体に良くないって分かってるのに…」 そんな経験、ありませんか？ 頭では理解している。 でも、行動が追いつかない。 実はこれ、 「意志が弱いから」だけではないのかもしれません。 今日は、 私たちの“心”や“気分”にも深く関係している、 「脳」と「腸」の不思議な関係について、 少しお話ししてみたいと思います。 脳は「賢い司令塔」ではないのかもしれない 私たちはつい、 「脳がすべてをコントロールしている」 と思いがちで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu-no-kaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F21%2F000000" title="「脳」よりも「腸」が先だった？心と体を整える“脳腸相関”のお話 - 小さな気付きから始まる幸せカタログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru_no_kaze/20260521/20260521103931.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-21 00:00:00 rich https://haru-no-kaze.hatenablog.com/entry/2026/05/21/000000 1.0 100%