haru501227 https://blog.hatena.ne.jp/haru501227/ ミニマリストと呼ばれたい https://haru501227.hatenablog.com/ 早くも夏痩せ炭水化物が入っていかない弛んだのか痩せたのか、もはや分からないが（汗）あんまり痩せすぎると、年代的に老けて見える何でもちょうど良いを維持するって難しいですね。。。 スポンサーリンク もうそろそろ嫌になってくるが、変わらぬ家族の体改造報告 やり始めて何ヶ月経っただろうか(汗) haru501227.hatenablog.com お腹への効果は微妙で、肩から腕にかけてやたらと筋肉が付いてるｗそんな今月の腹回り↓ 同年代の人に比べるとまだマシなような気もしないが、そうやって甘やかすとわがままボディ一直線なのでシビアに行く そんな私も気を緩めるとドカーンと一気に崩れて行きそうなので、食事面… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharu501227.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F25%2F061500" title="ミニマムサイズなアレで目指せシックスパック⑥※閲覧注意 - ミニマリストと呼ばれたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haru501227/20200624/20200624232034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-25 06:15:00 rich https://haru501227.hatenablog.com/entry/2020/06/25/061500 1.0 100%