harubons https://blog.hatena.ne.jp/harubons/ はるぼん日記・付録（鯛練） https://harubons.hatenadiary.org/ G.W最終日は快晴。K保さんのお誘いでトライアスリート7人でリビエールから生駒縦走。AM8:35-PM1:15。石切まで補給は持っていた水350ccくらい。昨日頑張ったせいか体に切れがなくてペースを落として生駒山上に簡単に到着。途中、逆から歩いているつうばいつうのてんちょと秀ちゃんと遭遇。石切からリビエールまでは平地で12km。カラっとした快晴の中、気持ちよく、しかし脚は痛く皆生のよい練習となりました。変子さんは美春を連れて、昼前から小さなおにぎりを6個ほど持って駒ヶ谷の公園へ。美春は一目散に丘の上の滑り台に走っていって順番待ちを横入りしながら６回ほど。ロープにつかまって移動する遊具では前に並… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharubons.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080506%2F1210038300" title="生駒縦走の日 - はるぼん日記・付録（鯛練）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://harubons.blog.ocn.ne.jp/weblog/images/2008/05/07/image4.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-06 10:45:00 rich https://harubons.hatenadiary.org/entry/20080506/1210038300 1.0 100%